آیا قهوه در زمان سرماخوردگی مفید است؟ بررسی خواص و مضرات
آیا قهوه در زمان سرماخوردگی مفید است؟ بررسی خواص و مضرات
مصرف قهوه در زمان سرماخوردگی باعث کاهش آب بدن می شود. التهاب گلو را بیشتر می کند و ممکن است ایجاد حساسیت کند. اما اگر می خواهید در دوران سرماخوردگی کسل و خسته نباشید، نوشیدن یک فنجان قهوه می تواند شما را سرحال بیاورد و از شر بدن درد و سردرد خلاص کند. قهوه دارای آنتی اکسیدان است. اما بعضی از افراد به خاطر اینکه می ترسند دچار آلرژی شوند، هنگام سرماخوردگی قهوه نمی نوشند. به طور کلی قهوه تاثیرات متفاوتی بر سرماخوردگی دارد. اگر می خواهید با فواید و مضرات آن آشنا شوید، این مقاله را از دست ندهید. جهت استعلام قیمت قهوه نیز می توانید در همین صفحه محصول مورد نظر خود را انتخاب نموده و قیمت آن را دریافت کنید.
آیا نوشیدن قهوه در زمان سرماخوردگی مناسب است؟
نمی توانیم قاطعانه بگوییم که قهوه در زمان سرماخوردگی مناسب است یا خیر. زیرا بعضی از افراد هستند که به قهوه حساسیت دارند و ممکن است هنگام سرماخوردگی با مصرف قهوه دچار مشکلات بیشتری شوند. اما بعضی از افراد هستند که بیماری آن ها چندان جدی نیست و فقط به خاطر سردرد، بدن درد یا بی حالی از فعالیت های روزانه خود بازمانده اند. مصرف قهوه برای این افراد ضرری ندارد. حتی می تواند آن ها را به زندگی عادی برگرداند.
از طرفی دیگر معمولاً پزشکان توصیه می کنند، هنگام سرماخوردگی نوشیدنی های گرم بخورید و با مصرف مایعات زیاد این دوران را سپری کنید. قهوه هم یک نوشیدنی گرم و محبوب است که اکثر افراد آن را در برنامه غذایی خود جای می دهند. اما به خاطر صحبت های زیادی که درباره مضرات قهوه هنگام سرماخوردگی شنیده می شود، بعضی از افراد می گویند باید در هنگام سرماخوردگی و آنفولانزا مصرف قهوه را محدود کرد.
- اگر علائمی چون گلو درد و التهاب گلو دارید، توصیه نمی کنیم که در زمان سرماخوردگی قهوه بخورید. زیرا باعث می شود ناراحتی شما بیشتر شود.
- درست است که قهوه به خودی خود باعث سرفه نمی شود. اما اگر هنگام گلودرد قهوه زیاد بنوشید، گلوی شما تحریک می شود و ممکن است بیشتر سرفه کنید.
- اگر سرماخوردگی شما با سردرد، بدن درد و بی حالی همراه شده است. نوشیدن قهوه می تواند به عنوان یک ماده آرامش بخش به شما کمک کند تا از شر سردرد و بدن درد خلاص شوید.
- همچنین بی حالی شما از بین می رود و انرژی کافی برای انجام فعالیت های روزانه را مجدداً به دست خواهید آورد.
تاثیر کافئین بر سرماخوردگی: فواید و مضرات
نوشیدن قهوه در هنگام سرماخوردگی فوایدی دارد که می توان از آن ها به موارد زیر اشاره نمود.
- تسکین درد
- افزایش شادابی و انرژی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- دریافت آنتی اکسیدان
البته نوشیدن قهوه ممکن است مضراتی هم داشته باشد. این مضرات عبارتند از:
- تشدید سرفه و التهاب گلو
- ایجاد آلرژی یا حساسیت در بیمار
- تشدید علائم سرماخوردگی مانند اختلالات گوارشی
- تداخل با دارو های سرماخوردگی
- تحریک معده
- خطر کم آبی بدن
چگونه قهوه می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند؟
قهوه دارای کافئین است و یکی از مزایای نوشیدن آن این است که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند. با گذر زمان مشاهده می کنید که قهوه خور های حرفه ای کمتر مریض می شوند و در برابر سرماخوردگی های ویروسی مقاومت بیشتری پیدا می کنند. البته خرید قهوه خوب هم بی تاثیر نیست. اگر شما خرید اینترنتی قهوه را انتخاب کنید و از طریق فروشگاه های معتبر، قهوه خودتان را تهیه کنید. می توانید از اصل بودن آن مطمئن باشید، از فواید بی نظیر آن استفاده کنید و بدن خودتان را در برابر بیماری ها مقاوم نمایید. قهوه به خاطر آنتی اکسیدان بالایی که دارد با التهاب ها مبارزه می کند و سیستم ایمنی بدن شما را بهبود می بخشد.
مصرف قهوه در دوران بیماری: نکات مهم
مصرف قهوه در دوران بیماری هر چند فوایدی دارد، ممکن است عوارضی را به همراه داشته باشد. فارغ از اینکه قیمت قهوه چقدر است و شما از چه نوع قهوه ای استفاده می کنید. این موارد هم مهم هستند.
- قهوه ادرارآور است و باعث می شود بدن شما کم آب شود. بنابراین اگر بیمار هستید، تب دارید یا علائم اسهال دارید، کم آبی اصلاً برای شما خوب نیست. پس بهتر است قهوه را محدود کنید. زیرا نوشیدن قهوه علائم بیماری شما را تشدید می کند.
- اگر دچار بیماری هایی مانند مسمومیت غذایی، شده اید. آنفولانزا و سرماخوردگی شدید دارید و از اسهال و استفراغ رنج می برید به هیچ وجه نباید قهوه مصرف کنید. زیرا قهوه به خاطر داشتن خاصیت اسیدی، معده شما را تحریک می کند و با ایجاد مشکلات گوارشی، بیماری را شدید تر می‌کند.
- همچنین در بعضی مواقع نوشیدن قهوه باعث شکم درد و علائم بیشتر می شود.
قهوه و سرماخوردگی: چطور از مصرف مضر جلوگیری کنیم؟
- توصیه می شود در زمان سرماخوردگی به جای قهوه، آب بنوشید تا اگر به این نوشیدنی حساسیت دارید، دچار مشکل نشوید.
- سیستم ایمنی بدن افراد در هنگام سرماخوردگی ضعیف است و نمی توان از هر نوشیدنی یا خوراکی استفاده نمود. اگر بتوانید از قهوه های بدون کافئین استفاده کنید، می توانید اثرات منفی آن را کمتر کنید و طعم و عطر قهوه دلخواهتان را هم از این نوشیدنی بگیرید.
- در صورتی که دارو مصرف می کنید، بهتر است حتماً با پزشک خود مشورت کنید و در صورت امکان قهوه بنوشید.
- قهوه انسان را هوشیار و شاداب می کند. بنابراین اگر هنگام سرماخوردگی احساس خستگی و کسالت دارید با نوشیدن کمی قهوه، می توانید به فعالیت های روزانه خودتان برگردید.
کلام پایانی
اگر پاسخ سوال خودتان را نگرفته اید و سرگرم استعلام قیمت قهوه و خرید اینترنتی قهوه شده اید. به شما حق می دهیم. زیرا نمی توان به این راحتی ها از نوشیدنی قهوه چشم پوشی کرد. البته نمی توان یک پاسخ دقیق برای سوال آیا قهوه در زمان سرماخوردگی مفید است هم پیدا کرد. زیرا قهوه برای بعضی از افراد خوب است و برای بعضی دیگر ضرر دارد. این میزان قهوه و نحوه مصرف آن است که مهم است. در این مقاله درباره شرایط نوشیدن قهوه و فواید و مضرات آن صحبت کردیم. امیدواریم توانسته باشیم پاسخی برای سوال شما ارائه نماییم.
